AMOUR DE SOI, AMOUR DES AUTRES
A Paris les 16 et 17 janvier 2010
Animé par Géraldyne Prévot – Gigant Psychothérapeute
Qu’est ce que l’ouverture de cœur ? Et si ça commençait par l’amour de soi ?
C’est certainement le chemin le plus difficile. Nous nous oublions quotidiennement, nous nions nos besoins. Nous nous faisons subir mille et une violences : compulsions en tout genre, non respect du biorythme, déni de soi, non autorisation à l’expression, sacrifice aux autres.
Vous êtes-vous pardonné ? Avez-vous cessé de vous juger ? Vous estimez-vous ? Etes-vous fière de ce que vous avez réalisé jusqu’ici ? Etes-vous bienveillant envers vous-même ? Est-vous généreux avec vous-même ? Arrêtez-vous de vous en demander encore plus ? Combien de temps consacrez-vous à vous-même ?
Ces deux jours vous permettront de faire le point et découvrir comment vous aimer (au sens d’être bienveillant et non maltraitant avec soi-même). Comment être à l’écoute de vos besoins et de vos envies. Comment vous offrir ce que vous n’avez jamais osé vous donner. Comment être un ami bienveillant ou un parent protecteur avec vous-même. Vous découvrirez aussi comment parfois vous vous faites du mal : rencontres, comportements, etc. Vous expérimenterez aussi l’ouverture de cœur en toute sécurité au sein d’un groupe accueillant. Vous développerez votre générosité relationnelle, l’amour véritable envers les autres et l’acceptation de leurs différences.
Une fois que nous nous rapprochons de nous même, de notre centre alors nous pouvons être dans l’acceptation de l’autre puis l’amour des autres.
Personnes concernées : Toutes personnes souhaitant apprendre à s’estimer et à prendre soin de soi. Les personnes désirant développer l’intelligence du cœur avec elles-mêmes et avec les autres. Celles qui souhaitent bénéficier de l’harmonie d’un groupe pour développer certaines capacités relationnelles et affectives.
Géraldyne Prévot-Gigant s’adapte à la demande de chacun. Elle anime ses stages en tenant compte de ce qu'il se passe dans l'ici et maintenant : ce que chacun ressent, ce qu'il se passe entre les participants et ce qui fait échos en chacun. En fonction de ce qui émerge au sein du groupe, elle met en place des exercices en solo, en duo ou en groupe. Grâce à son écoute attentive et à son grand sens de l'observation, elle va en douceur mettre en place la relation qui permettra aux participants de prendre conscience, de découvrir et se découvrir.
Géraldyne Prévot - Gigant est Psychothérapeute et Conseil en Développement Personnel. Praticienne certifiée en Hypnose Ericksoniènne, PNL, Time Line Thérapie. Elle est titulaire d’un Certificat d’enseignement supérieur « Psychothérapie des Troubles Alimentaires et Addictions » ainsi qu’un Certificat de « Psychopathologie en Psychothérapie ». Elle a participé à l’ouvrage « Métro, Boulot, Machos, Enquête sur les insultes sexistes au travail » de K. Breen et C. Durand, éd. Plon. Géraldyne rédige actuellement un ouvrage sur le charisme (avril 2010) et un autre sur la méditation. Elle est aussi vice-présidente de l’AFORPEL. Elle adhère au code déontologique de Psy en Mouvement, FF2P, NLPNL, EAP.
A Paris les 16 et 17 janvier 2010
Animé par Géraldyne Prévot – Gigant Psychothérapeute
Qu’est ce que l’ouverture de cœur ? Et si ça commençait par l’amour de soi ?
C’est certainement le chemin le plus difficile. Nous nous oublions quotidiennement, nous nions nos besoins. Nous nous faisons subir mille et une violences : compulsions en tout genre, non respect du biorythme, déni de soi, non autorisation à l’expression, sacrifice aux autres.
Vous êtes-vous pardonné ? Avez-vous cessé de vous juger ? Vous estimez-vous ? Etes-vous fière de ce que vous avez réalisé jusqu’ici ? Etes-vous bienveillant envers vous-même ? Est-vous généreux avec vous-même ? Arrêtez-vous de vous en demander encore plus ? Combien de temps consacrez-vous à vous-même ?
Ces deux jours vous permettront de faire le point et découvrir comment vous aimer (au sens d’être bienveillant et non maltraitant avec soi-même). Comment être à l’écoute de vos besoins et de vos envies. Comment vous offrir ce que vous n’avez jamais osé vous donner. Comment être un ami bienveillant ou un parent protecteur avec vous-même. Vous découvrirez aussi comment parfois vous vous faites du mal : rencontres, comportements, etc. Vous expérimenterez aussi l’ouverture de cœur en toute sécurité au sein d’un groupe accueillant. Vous développerez votre générosité relationnelle, l’amour véritable envers les autres et l’acceptation de leurs différences.
Une fois que nous nous rapprochons de nous même, de notre centre alors nous pouvons être dans l’acceptation de l’autre puis l’amour des autres.
Personnes concernées : Toutes personnes souhaitant apprendre à s’estimer et à prendre soin de soi. Les personnes désirant développer l’intelligence du cœur avec elles-mêmes et avec les autres. Celles qui souhaitent bénéficier de l’harmonie d’un groupe pour développer certaines capacités relationnelles et affectives.
Géraldyne Prévot-Gigant s’adapte à la demande de chacun. Elle anime ses stages en tenant compte de ce qu'il se passe dans l'ici et maintenant : ce que chacun ressent, ce qu'il se passe entre les participants et ce qui fait échos en chacun. En fonction de ce qui émerge au sein du groupe, elle met en place des exercices en solo, en duo ou en groupe. Grâce à son écoute attentive et à son grand sens de l'observation, elle va en douceur mettre en place la relation qui permettra aux participants de prendre conscience, de découvrir et se découvrir.
Géraldyne Prévot - Gigant est Psychothérapeute et Conseil en Développement Personnel. Praticienne certifiée en Hypnose Ericksoniènne, PNL, Time Line Thérapie. Elle est titulaire d’un Certificat d’enseignement supérieur « Psychothérapie des Troubles Alimentaires et Addictions » ainsi qu’un Certificat de « Psychopathologie en Psychothérapie ». Elle a participé à l’ouvrage « Métro, Boulot, Machos, Enquête sur les insultes sexistes au travail » de K. Breen et C. Durand, éd. Plon. Géraldyne rédige actuellement un ouvrage sur le charisme (avril 2010) et un autre sur la méditation. Elle est aussi vice-présidente de l’AFORPEL. Elle adhère au code déontologique de Psy en Mouvement, FF2P, NLPNL, EAP.
